癌症權威醫師激推！「這碗神湯」濃縮蔬菜精華 天天喝養出抗癌體質
日本癌症名醫獨家公開「古法蔬菜湯」完整食譜！不需調味料就能喝到滿滿抗癌精華，幫助清腎臟、提升免疫力，特別推薦給想預防癌症的台灣人。
日本名醫抗癌秘訣大公開！「這碗湯」喝出超強抵抗力
最近在養生圈超夯的「希波克拉底湯」，連日本癌症權威濟陽高穗醫師都大力推薦！這位在西台診所看診超過30年的專家發現，現代人蔬菜吃太少根本是生病主因。他特別改良古法，設計出這款「連癌症患者都能喝」的神級湯品。
🔥為什麼這碗湯特別適合台灣人？
- 完全不用調味料：靠蔬菜本身的甘甜，喝多不怕水腫
- 食材菜市場都買得到：芹菜、番茄、洋蔥都是台灣常見蔬菜
- 煮一鍋喝整天：冷藏可放3天，冷凍能保存1個月
- 喝湯等於吃綜合維他命：濃縮多種抗癌植化素
🥬超詳細食材準備技巧
| 食材 | 挑選重點 | 處理秘訣 |
|---|---|---|
| 番茄 | 選皮薄會爆汁的牛番茄 | 去蒂頭切大塊 |
| 馬鈴薯 | 表皮光滑無芽眼的 | 連皮刷洗乾淨 |
| 洋蔥 | 重量沉甸甸的較新鮮 | 保留紫色外層營養 |
| 蒜頭 | 捏起來硬實不軟爛 | 用刀背拍碎 |
⚠️濟陽醫師特別提醒：
- 有機蔬菜不用削皮，普通蔬菜建議去皮
- 蔥白部分要多保留，增強暖身效果
- 芹菜葉比莖更營養，千萬別丟掉
👩🍳阿嬤級古法熬煮訣竅
- 鍋具選擇：要用厚底琺瑯鍋，避免金屬味
- 堆疊順序：
- 底層：番茄+洋蔥（自然出水防燒焦）
- 中層：芹菜、蒜頭、青蔥
- 最上層：馬鈴薯（吸收蒸氣變軟嫩）
- 火候控制：
- 前30分鐘用「小火慢煨」
- 後1小時轉「文火悶煮」
- 最後開蓋「收汁20分鐘」
💪喝湯的3個黃金時段
- 早餐前：空腹喝200cc暖胃排毒
- 下午茶：取代咖啡，加點檸檬汁更提神
- 晚餐後：當成消夜喝幫助消化
🚑癌症患者怎麼喝？
- 化療期間：過濾後喝清湯，避免纖維刺激
- 術後調理：加入雞骨熬煮增加蛋白質
- 胃口不佳：冷凍成冰磚隨時加熱
濟陽醫師門診案例發現，連續喝3個月後：
- 89%患者白血球數上升
- 76%化療副作用減輕
- 63%食慾明顯改善
❗常見QA整理
Q：可以用電鍋煮嗎？ A：外鍋加3杯水，煮好再悶1小時，但香氣較不足
Q：糖尿病能喝嗎？ A：馬鈴薯減半，多加高麗菜平衡甜度
Q：喝多久有效？ A：每天500cc以上，至少持續2個月
現在就動手煮一鍋！把滿滿的蔬菜精華喝進肚子，從內到外打造抗癌體質。記得搭配均衡飲食，才能發揮最大效果喔～